取消VPN自动连接是一个需要仔细考虑的问题，以下是一步步的解决方案

1. 确认需求：

   • 确认是否确实需要手动连接VPN,避免不必要的风险。
   • 确定自动连接的原因,如网站安全或VPN服务需求。

2. 检查配置：

   • 在Windows下：关闭Windows Defender高级安全模式,重新设置阻止自动连接。
   • 在mac上：关闭Windows 1高级安全模式,重新设置阻止自动连接。

3. 联系VPN公司：

   • 向VPN公司询问如何取消自动连接,可能需要额外费用。
   • 如果无法取消，尝试手动连接,使用防火墙或VPN软件。

4. 手动连接（如需）：

   • 连接到目标服务器,设置防火墙或VPN软件。
   • 使用VPN客户端,确保安全连接。

5. 测试安全：

   • 检查防火墙设置,确保手动连接不被限制。
   • 确保自动连接后的连接没有问题,测试连接速度和稳定性。

6. 寻求专业帮助：

   联系安全专家或VPN公司,建议更专业的解决方案。

7. 逐步操作：

   分步进行，确保每一步都正确,避免意外。

通过以上步骤，您可以有效地取消自动连接,确保VPN的安全性。