如果您的电脑已经连接到一个VPN，可能需要采取以下步骤来解决

1. 检查是否已经使用VPN：确保您的电脑确实连接到一个VPN服务，可以访问VPN的官方网站或使用VPN工具查看是否正在使用。

2. 解包恶意文件：如果您的电脑上没有被阻止，但仍然有恶意软件或文件，可以尝试扫描并解包这些文件，使用安全软件如扫雷（Scramber）或强 password 解决方案。

3. 设置访问限制：如果您的VPN服务允许设置访问限制，您可以通过设置防火墙或使用VPN管理工具来阻止特定网站或应用的访问。

4. 访问安全模式：在浏览器中启用“安全模式”或“无广告模式”，以减少VPN访问的可能性。

5. 联系VPN支持团队：如果上述方法无法解决问题，建议联系VPN的服务提供商或技术支持团队，寻求进一步的帮助。

如果你已经尝试过这些方法但仍无法解决,可能需要考虑其他安全策略，如使用VPN替代方案或使用其他安全工具来管理IP地址。