选择适合自己的自带VPN软件，可以按照以下步骤进行

1. 确定需求：

   • 加密需求：需要保护数据的安全性，选择加密VPN。
   • 网络连接：是否需要直接连接互联网，如通过Wi-Fi或移动数据线。
   • 操作简便：是否需要复杂的配置，如设置密码或使用高级功能。

2. 选择软件：

   • 免费选择：Wireshark、OpenVPN、Surfshark等。
   • 付费选择：Vpn Everywhere、Tubepedia等。

3. 了解软件特性：

   • OpenVPN：安全性高，支持多种协议，适合需要高安全性的用户。
   • Wireshark：适合需要高级权限的用户，功能强大，适合对网络有一定了解的人。
   • Surfshark：多语言支持，适合需要多语言功能的用户。

4. 评估软件性能：

   • 评估下载速度和延迟,确保可以流畅连接目标服务器。
   • 检查软件是否支持高速连接,考虑网络环境（如老旧电脑）。

5. 安全性评估：

   • 研究软件的安全威胁,避免被勒索软件威胁攻击。
   • 评估协议安全等级,确保协议的安全性。

6. 使用指南：

   • 登录浏览器,选择VPN软件，连接目标服务器，登录目标网站。
   • 设置安全密码,选择合适的协议，配置选项如防火墙状态。

7. 技术支持：

   检查软件的官方文档或社区支持,了解使用方法和常见问题。

8. 兼容性测试：

   测试软件在不同设备和硬件上的兼容性,确保稳定运行。

9. 更新与优化：

   关注软件的更新周期,确保没有问题，避免安全风险。

10. 适用场景：

    • 如果经常访问加密网站,选择功能全面的软件。
    • 如果偶尔需要VPN,选择简单易用的软件。

11. 用户评价与推荐：

    • 查看用户评价,选择有良好评价的软件。
    • 根据地区选择适合的网络环境,如Wi-Fi或移动数据线。

12. 技术使用技巧：

    • 确保网络连接稳定,避免被恶意软件攻击。
    • 按时删除软件,防范系统误删风险。

通过以上步骤,可以系统地选择和使用适合自己的自带VPN软件，提升网络安全和使用体验。