遇到电脑卡顿和装VPN的问题时，以下是一步步的解决方案

1. 检查软件安装：

   • 打开控制面板,找到“开始”选项卡，然后选择“程序”。
   • 在程序列表中查找“VPN”相关软件（如VpnManager、VPNsetup等）。
   • 点击“取消”或“重新安装”以关闭当前软件，然后重新安装。

2. 关闭当前软件：

   可能需要关闭当前的VPN软件,然后重新启动电脑，让软件重新安装。

3. 重启电脑：

   按下回车键,然后重启电脑，检查是否解决了问题。

4. 检查系统版本：

   确保你的电脑系统版本足够高,安装软件时不要选择低版本。

5. 检查网络连接：

   网络不稳定可能导致电脑卡顿,确保网络连接稳定，连接VPN服务时注意防火墙设置。

6. 重启并再次安装：

   再次重启电脑,按照上述步骤重新安装VPN软件。

7. 寻求帮助：

   如果问题持续,关闭所有软件，重启电脑后联系专业技术支持或VPN服务提供商。

通过以上步骤,通常可以解决电脑卡顿和装VPN的问题。